뜻밖의?'고단백?아침?식사'?5가지…?"한?끼?단백질?권장량?30g?뚝딱"
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'5분 활동'으로 사망률 10% 감소..."잠깐 걷기만 해도 달라진다" |
2026-01-21 |
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"사과 한 개보다 많다"… 의외로 섬유질 많은 음식 5가지 |
2026-01-21 |
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골프·목 마사지도 위험… 2030 젊은 뇌졸중, 골든타임 잡는 '위험 신호'는? |
2026-01-21 |
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부끄러워?숨기다?병?키운다...?치질?수술?없이?낫는?초기?대처법은 |
